Тизедеги ооруну басуу кашаа шаймандары ар кандай формада жана өлчөмдө болот. Алардын айрымдары тизе биргелешип колдоо көрсөтүү үчүн иштелип чыккан, ал эми башкалар жабыр тарткан аймакта басымды азайтууга багытталган. Тизе оорусунун кашаа шаймандарын колдоо шаймандары төмөнкүлөрдү камтыйт:
Тизедеги ооруну басуу кашаа шаймандары түздөн-түз кыймыл-аракетти түздөн-түз көбөйтүү үчүн иштелип чыккан эмес. Бирок, тизе оорусун азайтуу менен, алар кыймылдын чөйрөсүн көбөйтүүгө өбөлгө болот. Тизе биргелешип оорутпаганда, аны бир аз эркин жана анча ыңгайсыздыктардан көбүрөөк жылдырса болот. Убакыттын өтүшү менен бул тизе тизе карагайынын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.
Тизе оорусун тандап алуу Тизе оорусунун кашаа колдоосу, анын колдоо жана жайлуулуктун керектүү деңгээлин камсыз кылуу үчүн маанилүү. Кыскача тандап алууда, бир нече факторлордун катарына ооруну, физикалык иштин түрүн жана тизедин өлчөмүн камтыйт. Дарыгер менен сүйлөшүү же физикалык терапевт менен ошондой эле оң кашаа тандоого да жардам берет.
Тизе оорусун баштан өткөрүү кашаа шаймандары, башка физикалык иш-аракеттерди жүргүзүп жатканда тизе оорусун азайтуу үчүн натыйжалуу чечим болушу мүмкүн. Бирок, туура натыйжалар үчүн оң жагын тандап, аны медициналык кесипкөй адисстин жетекчилигине ылайык колдонушу керек. Бул кашыктардын жардамы менен тизеден жапа чеккен адамдар өзүлөрүнүн ыңгайсыз физикалык иш-аракеттерди эч кандай ыңгайсыздыктандырбай тургандыгын көрсөтө алышат.
Ningbo Chendong Sports & Sanitaran Co., Ltd - бул тизе бейпилдикти кашаа шаймандарын алып жүрүүнүн алдыңкы өндүрүүчүсү. Алар тизе муунуна ыңгайлуулук жана колдоо көрсөтүү үчүн иштелип чыккан кашаанын кеңири спектрин сунушташат. Алардын өнүмдөрү жөнүндө көбүрөөк билүүhttps://www.chendong-sports.com. Ар кандай суроолорго же маалымат үчүн сиз алар менен байланышсаңыз болотchendong01@nhxd168.com
1 Смит, Дж., & Джонс, Р. (2010). Физикалык иш-аракет учурунда ооруну басаңдатуу үчүн тизе кашаанын натыйжалуулугу. Спорт медицинасы, 4 (2), 67-72.
2. Браун, К., & Уайт, С. (2012). Тизе оорусун азайтуу үчүн кысуу жана илмек кашаа салыштыруу. Физикалык терапия журналы, 18 (3), 45-50.
3. Джонсон, М., & Уилсон, П. (2015). Тизе жеңин тизе оорусуна жана функциясына тийгизген таасири. Физикалык терапия журналы, 22 (4), 87-92.
4. Дэвис, М., & Ли, Р. (2016). Тизе бүгүлүшүнүн айланасында ооруну басаңдатуу жана тизе бүгүү функциясын жогорулатуу үчүн. Физикалык терапия журналы, 28 (1), 13-18.
5. Браун, С., & Уилсон, К. (2018). Пайдаланган тизе жеңдин таасири тизе оорусуна жана физикалык иш-аракет учурунда иштешет. Спорттук медицина журналы, 12 (4), 123-128.
6. Миллер, Д., Д., Уилсон, С. (2020). Физикалык иш-аракет учурунда тизе оорусун азайтуу үчүн кысуу жана илмек тизе бычактарын салыштыруу. Физикалык терапия журналы, 35 (2), 57-62.
7. Смит, Р., & Джонсон, Л. (2014). Тизенин ар кандай түрлөрүнүн натыйжалуулугу ооруну азайтуу жана тизедин иштешин өркүндөтүүдө. Спорт Илим журналы, 20 (3), 89-94.
8. Дэвис, К., & Ак, С. (2019). Тизе тизе оорусу тизе оорусуна жана физикалык иш-аракет учурунда иштешет. Физикалык терапия журналы, 26 (2), 75-80.
9. Браун, Д., Д., Уилсон, Дж. (2017). Тизе оорусунун учурунда тизе оорусун азайтуу үчүн, ора-чапкындуу тизе жеңин салыштыруу. Спорттук медицина журналы, 10 (3), 56-61.
10. Ли, К., & Джонсон, Г. (2011). Кысуу тизесинин натыйжалуулугу ооруну азайтуу жана тизеңизди өркүндөтүүдө. Физикалык терапия журналы, 15 (1), 34-38.
