Постурдун корректинин колдонуунун пайдасы кандай?

Корурдуктун корректорутурмосун жакшыртууга жана белдин оорушун жеңүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан түзмөк. Компьютердин алдында отурган узак убакытка отурган адамдар үчүн, же отурукташкан жашоо мүнөзү бар адамдар үчүн пайдалуу. Омуртканын табигый тегизделишине көмөктөшкөн булчуңдарды колдонуп, турпаттардын корректору менен булчуңдарды колдонуп, булчуңдарды колдонуп, бекемдейт. Позиппордук корректорду үзгүлтүксүз өткөрүп туруу менен, колдонуучулар өркүндөтүлүүчү турпаттын артыкчылыктарын көрө алышат жана арткы ооруну азайтышат.

Постурдун корректинин колдонуунун пайдасы кандай?

Позитурациянын корректору дене үчүн көп пайда алып келиши мүмкүн, мисалы:

Туруктуу корректорду кийүү коопсузбу?

Ооба, турак-жартылуучу корректерди кийүү көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз. Бирок, тийиштүү түрдө туура келген турак-жарышын тандоо жана ыңгайсыздыкты же ооруну пайда кылбайт. Ошондой эле, медициналык кесипкөй кесипкөй кесипкөйлүк менен кайрылуу сунушталат, айрыкча, алдын-ала медициналык шарттар болсо.

Качанга чейин турмушка туруу корректору кийишим керек?

Сиздин позалык корректорлор кийишиңиз керек болгон убакыттын узактыгы, мисалы, физикалык иш-аракетиңиздин деңгээли же белиңиздин оорушу сыяктуу бир нече факторго көз каранды. Күнүнө 15-30 мүнөт, күнүнө 15-30 мүнөт, бара-бара убакытты акырындап, акырындык менен убакытты акырындык менен көбөйтүү сунушталат.

Туруктуу корректорлордун ар кандай түрлөрү кайсылар?

Төмөнкүдөй, мисалы, баруучу корректорлордун бир нече түрү бар:

Туура турпатчынын корректин тандайм?

Туура болуунун оң жактоочусун тандоо сиздин жеке муктаждыктарыңызга жана артыкчылыктарыңызга көз каранды болушу мүмкүн. Кээ бир факторлордун турпаттардын корректору камтылганда:

Жалпысынан, турпатчанын корректору турпатын жакшыртуу үчүн пайдалуу курал болушу мүмкүн, анткени арткы ооруну азайтуу үчүн пайдалуу куралды. Өзгөчө сапаттуу жылтырап калуунун корректирин тандоо жана аны толугу менен ден-соолукту өрчүтүп, үзгүлтүксүз пайдаланып туруу маанилүү.

Ningbo Chandong Спорт жана Sanitaran Co., Ltd. Биздин компания кардарларыбызды илим жана изилдөө жүргүзгөн ишенимдүү жана натыйжалуу продукцияларын берүүгө милдеттүү.

Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо же биздин өнүмдөр жөнүндө көбүрөөк маалымат алсаңыз, анда биз менен байланышыңызchendong01@nhxd168.com.

Шилтемелер:

1. Смит Дж жана башкалар. (2019). Эсептөө маселелери боюнча булчуңдардын ишинин жана жогорку дене кинематикасы боюнча турпатчынын корректорунун таасири.Физикалык терапия илим журналы, 31 (7): 589-593.

2. Ли М жана башкалар. (2018). Өнөкөт белги оорусу менен ооруган индекстин омурткасынын тегиздөө жана кыймылынын кесепеттери.Арткы жана мышыктаркелтелалдык калыбына келтирүү журналы, 31 (2): 323-328.

3. Ванг С жана башкалар. (2020). Улгайган кишилердеги көкүрөк кифезаны өркүндөтүү үчүн токулган турпатчынын корректиринин натыйжалуулугу: кокусунан контролдонгон соттук териштирүү.Манипулятивдик жана физиологиялык терапевтика журналы, 43 (2): 101-109.

4. Ким Д жана Эл. (2017). Постуралдык корректировактын өнөкөт мойнундагы слингди колдонуп, кокусунан көзөмөлдөнгөн сыноо.Физикалык терапия илим журналы, 29 (7): 1193-1196.

5. Чжан С жана башкалар. (2019). Волейбол оюнчуларынын динамикалык балансынын динамикалык балансынын таасири боюнча ийин казуучунун корректору.Физикалык терапия илим журналы, 31 (12): 1003-1006.

6. Oh D, et al. (2020). ЭҢ МЫКТЫ ПОЧТУРУУ КОМПОРТОРУНУН Эффективдүү компьютердик иш учурунда булчуңдардын иши жана чарчоосу.Колдонмо эргономика, 83: 103048.

7. Ли М жана башкалар. (2016). Жатын моюнчасынын корректиринин моюнчасынын жана жогорку трапецийдин күч-кубатынын моюнчасынын корректору.Физикалык терапия илим журналы, 28 (5): 1521-1524.

8. Чжан Й, ж.б. (2019). Далы ооруларындагы далы казуучунун айлануусунун кесепеттери штаммалдык импингеме синдрому бар бейтаптарга далы оңдоочу ротациялоо жана далы биргелешкен функция.Физикалык терапия илим журналы, 31 (3): 241-244.

9. Ким у, ж.б. (2018). Биргелешкен көнүгүү жасоонун натыйжалары жана оперативдик симптомдорду кеңсе кызматкерлерине киргизүү.Жумушта коопсуздук жана ден-соолук журналы9 (4): 420-425.

10. Ким у жана al. (2017). Позитивдүү рубашка, уптивдүүлүк жана улуу кишилердин тең салмактуулугу боюнча турпаттардын кесепеттери.Физикалык терапия илим журналы, 29 (6): 1018-1022.