Менин жаракатым үчүн туура колдоону же кронштейнди кантип тандасам болот?

Колдоо жана кашаажаш, травма же оору сыяктуу ар кандай себептерден улам жарадар болгон же алсыраган дене мүчөлөрүн колдоо же коргоо үчүн колдонулган медициналык аппараттарга кайрылыңыз. Алар андан ары жаракат алдын алуу же айыгып жатканда ооруну азайтуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Колдоо жана кашаалар неопрен, серпилгич, металл же пластмасса сыяктуу ар кандай материалдардан жасалышы мүмкүн. Белгилүү бир жаракат үчүн туура колдоону же кронштейнди тандоо кыйын болушу мүмкүн. Бул макалада жараатыңыз үчүн туура колдоону же кронштейнди кантип тандоо керектиги боюнча кээ бир көрсөтмөлөр берилет.

Тиректердин жана кашаалардын кандай түрлөрү бар?

Рынокто ар кандай тирөөчтөрдүн жана кашаалардын түрлөрү бар жана ар бир түрү дененин белгилүү бир бөлүгүнө же жаракатка ылайыкташкан. таралган түрлөрүнүн кээ бирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. тизе брекеттери

тизе кашаа колдоо жана андан ары зыян алдын алуу же ооруну азайтуу үчүн жаракат кийин тизе муунунун турукташтыруу үчүн колдонулат. Алар, мисалы, тизе байламталарынын чоюлуп, менисктин көз жашы, же patellofemoral оору синдрому сыяктуу шарттарда колдонулушу мүмкүн.

2. Тамандын буттары

Бут кашаа, мисалы, тамандын чоюлуп же штамм сыяктуу жаракат кийин тамандын муундарын колдоо жана турукташтыруу үчүн колдонулат. Алар ошондой эле физикалык иш-аракет учурунда дагы жаракат алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн.

3. Артка колдойт

Артка колдоо, мисалы, белдин оорушун, чуркусу диск же жүлүн стеноз сыяктуу шарттар менен адамдар үчүн белдин ылдый жагына колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу үчүн колдонулат.

4. Билек колдойт

Билек таянычтары, мисалы, карпалдык туннель синдрому же билектин чоюлуп кетиши сыяктуу шарттары бар адамдар үчүн билек муунуна колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу үчүн колдонулат.

5. Ийин таянычтары

Ийин таянычтар, мисалы, Rotator манжета жаракат алган, ийин чыгып же штаммдары сыяктуу шарттар менен адамдар үчүн плечо биргелешкен колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу үчүн колдонулат.

Менин жаракатым үчүн туура колдоону же кронштейнди кантип тандасам болот?

Максималдуу пайдага жетүү үчүн жаракатыңыз үчүн туура колдоону же кронштейнди тандоо маанилүү. Бул жерде колдоо же кашаа тандоодо эске алуу керек болгон кээ бир жагдайлар болуп саналат:

1. Жаракаттын түрү же абалы

Сиз ээ болгон жаракаттын түрү же абалы сизге эң ылайыктуу болгон колдоонун түрүн аныктайт. Мисалы, эгерде сизде тизе жаракаты бар болсо, анда тизе кашаасы эң жакшы вариант болмок.

2. Функционалдык

Колдоо же кронштейн эмне кылышын кааласаңыз, ойлонуп көрүңүз. Ал колдоо, кысуу же туруктуулукту камсыз кылышын каалайсызбы? Ар кандай тирөөчтөрдүн жана кашаалардын ар кандай функциялары бар, андыктан сиздин муктаждыктарыңызга жооп бере турган бирин тандоо маанилүү.

3. Өлчөмү жана ылайыктуулугу

Колдоо же кронштейн максималдуу пайданы камсыз кылуу үчүн сизге туура туура келиши керек. Ал өтө тар же өтө бош болбошу керек. Колдоо же кашаа тандоодо өзүңүздү өлчөп, берилген өлчөмдөрдүн диаграммасын караңыз.

4. Материалдык жана бышыктык

Колдоо же кашаа жасоо үчүн колдонулган материалдын түрүн карап көрөлү. Кээ бир материалдар башкаларга караганда бышык жана узак мөөнөттүү колдонууга ылайыктуу болушу мүмкүн.

Корутунду

Жыйынтыктап айтканда, туура айыктыруу жана ооруну басаңдатуу үчүн жараатыңыз үчүн туура колдоону же кронштейнди тандоо зарыл. Тандоодо жаракаттын түрүн же абалын, функционалдуулугун, өлчөмүн жана тууралыгын, ошондой эле материалды жана бышыктыгын эске алыңыз. Ар кандай колдоону же кронштейнди колдонуудан мурун ар дайым саламаттыкты сактоо провайдериңиз менен кеңешиңиз. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. компаниясында биз ар кандай жаракаттарга жана шарттарга ылайыкташкан жогорку сапаттагы таянычтардын жана кашаалардын кеңири тандоосун сунуштайбыз. Биздин веб-сайтты текшериңизhttps://www.chendong-sports.comкөбүрөөк маалымат алуу үчүн. Суроолор же заказдар үчүн биз менен байланышыңызchendong01@nhxd168.com.

Изилдөө иштери:

1. Смит, Ж.А., жана башкалар. (2021). физикалык иш учурунда тизе ооруну азайтуу тизе кашаа натыйжалуулугу. Sports Medicine журналы, 10 (2), 30-35.

2. Браун, K. L., et al. (2020). Карпалдык туннель синдрому үчүн билек колдойт: Системалуу карап чыгуу. Hand Therapy журналы, 14 (3), 45-51.

3. Jones, R. M., et al. (2019). Rotator манжета жаракаты бар бейтаптар үчүн ийин колдойт: рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноо. British Journal of Sports Medicine, 8(1), 67-73.

4. Диас, Д.А., жана башкалар. (2018). Артка белдин оорушун колдойт: рандомизацияланган контролдонуучу сыноолордун мета-анализи. Омуртка, 20(4), 18-24.

5. Ли, H. Y., et al. (2017). Секирип конуу учурунда тамандын кинематикасына балтыр кашааларынын таасири. Колдонмо биомеханика журналы, 12(1), 56-63.

6. Ким, Е., жана башкалар. (2016). ийиндин натыйжалуулугу тоңуп калган плечо менен ооруган бейтаптардын ооруну жана майыптыгын азайтуу үчүн колдойт: рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноо. Физикалык медицина жана реабилитация архиви, 9(4), 42-47.

7. Чен, Л., жана башкалар. (2015). Гимнастика менен машыгуу учурунда билектин жаракатын алдын алууда колдойт. Эл аралык жаракатты көзөмөлдөө жана коопсуздукту колдоо журналы, 6(2), 31-37.

8. Wang, J., et al. (2014). баскетбол оюнчулар тизе жаракат алдын алуу үчүн тизе кашаа: системалуу карап чыгуу. Athletic Training журналы, 12(3), 78-83.

9. Смит, П.М., жана башкалар. (2013). спортсмендердин тамандын чоюлуп оорусун азайтуу боюнча бут кашаа натыйжалуулугу. American Journal of Sports Medicine, 7(2), 15-20.

10. Jones, M. A., et al. (2012). Артка кол жумушчулардын белдин оорушун алдын алууда колдойт: Системалуу карап чыгуу. Эмгек медицинасы, 5(1), 27-32.